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Un outil conçu pour agir sur les fascias, le tissu conjonctif à l'origine de la plupart des tensions chroniques.
Ce que la science dit.
Ce que les gens ressentent.
L'automassage réduit les courbatures.
Des études en physiologie du sport montrent qu'une pression soutenue de 2 minutes sur un groupe musculaire réduit significativement la douleur post-effort et améliore la mobilité.
La sédentarité raidit les fascias.
Rester assis plusieurs heures par jour suffit à réduire l'élasticité du tissu conjonctif. La tension s'installe progressivement, souvent sans qu'on la remarque jusqu'à ce qu'elle fasse mal.
Une pression. Un relâchement.
Le corps accumule sans prévenir. Les fascias se raidissent par couches successives, stress, posture, effort. Tensō agit là où la tension s'est installée : avec précision, sans effort, en deux minutes.